Aquí puedes descargar la presentación completa de la sesión 2 de Apoyo Emocional COVID-19 con los principales tips para afrontar situaciones difíciles y las emociones que nos provocan.

Las sesiones de Apoyo emocional ante la #COVID19 son unos webinars participativos breves de 30 minutos en los que exploramos diversas técnicas emocionales para enfrentarnos a nuestro día a día.

¿Cómo será nuestro día y cómo vamos a prepararnos para gestionarlo? En esta primera sesión hablamos de cómo preparar nuestras habilidades emocionales y nuestro estado mental ante un nuevo día complejo. «Preparando la jornada» da unas pinceladas esenciales en la gestión de nuestro tiempo, emociones y posibles conflictos que puedan presentarse.

Estos días nos encontramos ante situaciones que nos tensionan y ponen a prueba nuestras fortalezas emocionales. La buena noticia es que podemo enfrontarnos a ellas si nos apoyamos en nuestra Inteligencia Emocional sanitaria.

Dar malas noticias, gestionar los duelo de nuestros pacientes, comunicar ante la incertidumbre y en medio de la presión generalizada, en esta tercera sesión abordamos los puntos importantes a tener en cuenta a la hora de llevar a cabo una comunicación asertiva que tenga en cuenta la gestión de lo emocional.

En la cuarta sesión hablamos de «Gestión emocional en familia» y desgranamos puntos importantes a tener en cuenta a la hora de compartir esta crisis con nuestras presonas más próximas, las habilidades emocionales necesarias y el qué podemos aprender de la gente que nos es más cercana.

Si quieres seguir creciendo en todos los aspectos que hemos presentado en estas sesiones como son la preparación de la jornada, la comunicación con el paciente o la gestión de las situaciones difíciles, puedes inscribirte al Taller en Inteligencia Emocional donde vamos a trabajar todos